‚Ë‚ç‚¢–Ú’[ŒßƒXƒe[ƒNƒX

‹£”n—\‘z
‹ÁˆÙ‚Ì“I’†—¦‚ÅAŸ—˜‚Ö“±‚«‚Ü‚·I
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
y–³—¿î•ñz‰ñŽû—¦dŽ‹I100–œ‰~GET
2ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
–{•¨‚Ì‹£”nî•ñ!!î•ñ‹£”n‚Ì^‘‚ª
3ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Œ³‚i‚q‚`Š²•”–ðˆõ‚Ì”nŒ”p‚ðŒöŠJI
4ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
5ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
ŠÖŒWŽÒ‚ª˜R‚炵‚½‘å–ׂ¯î•ñ‚Æ‚ÍHÅ‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô
6ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì‹£”nî•ñ‚Í™ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒNI
7ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI

‹£”n/”nŒ”—\‘z

‹ž“sŽÅŠO1,400mŽO˜A’P
¼Ý»ÞÝ‹L”O•KŽE‹Z
’†‰›‹£”nµ°ÌßÝ“Á•Ê‘_‚¢”n
ÌßÛ·µÝS‹É”éî•ñ
±Ù¾ÞÝÁÝ‹¤˜a‘”t–ׂ¯•û

ˆ¤’m”t•KŽE‹Z
’†ŽRŽÅ2,500m3˜A’P
‚Ë‚ç‚¢–Ú´°ÃÞÙܲ½Ü
‹ž“sÀÞ1,800m”ƒ‚¢–Ú—\‘z
ŒI“Œ½Ã°¸½–ׂ¯•û
–Y‚ê‚È‘Ü•KŸ–@
— ‹Z¸²°ÝC
·¬ËßÀٽ𸽟‚¿•û
ˆ¤’m”t
–”ö‹L”O‚à‚¤‚¯•û
•{’†–Ä”nS–œ”nŒ”
3˜A’P—\‘z
ϲÙÁ¬ÝËߵݼ¯Ìß’PŸ
“Œ‹žŽÅ1,800m‚Ë‚ç‚¢–Ú
¬‘qŽÅ1,800m’PŸ
‹£”n—\‘z

since2006
(C)‚Ë‚ç‚¢–Ú’[ŒßƒXƒe[ƒNƒX