ƒ|�[ƒgƒAƒCƒ‰ƒ“ƒhƒXƒe�[ƒNƒX–œ”nŒ”�š‹£”n�î•ñ

ƒŠƒAƒ‹‹£”n
‹£”n—\‘z
”nŒ”�î•ñ•KŽE‹Z�I³¿!?‚È‚ñ‚Å‚¨‹à‚ª‘�‚¦‚¿‚Ⴄ‚Ì?
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
�™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡�™’…�‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
�™ƒŠƒAƒ‹‹£”n�I�™�@‹ÆŠE�Å�‚•ô‚Ì�î•ñ!�Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”z�M�ô
2ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”é�î•ñ‹Ç
�y�î•ñÀ²Ìß�ËÄھݔh�z
‹É”é�î•ñ�y–³—¿�z‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘O�I
3ˆÊ ”n�m
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë–³—¿”z�M�z
”n�m‚Í”nŒ”‚Ì”ƒ–Ú‚ð–³—¿‚Å”z�M
4ˆÊ ƒ}ƒXƒ^�[ƒY
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
Œ³‹RŽè‚ª‹³‚¦‚é— ‹£”n�î•ñ�Ë–³—¿�I
5ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
�y�î•ñÀ²Ìß�ËÄھݔh�z
–³—¿�î•ñ‚Å100–œ‰Ò‚®•û–@‚»‚Ì—�—R‚Í�›”nŒ”
6ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
�Å‹­‚Ì‹£”n�î•ñ‚Í�™ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN�I
7ˆÊ ‘O“c‰®
�y�î•ñÀ²Ìß�˘g˜A”h�z
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀ�Ñ90%ˆÈ�ã!–³—¿‰ïˆõ•å�W’†�I

‹£”n/”nŒ”—\‘z

”n˜A•KŽE‹Z
ÕÆº°ÝS˜g˜A
2�Î�í3˜A•¡
‚˂炢–ÚNHKϲÙC
‹ž“sŽÅŠO1,600m”n’P

¹²ÊÞ–œ”nŒ”³×Ü»Þ
’†ŽRÀÞ1,200m”n’P
´²ÌßØÙ½Ã°¸½•¡�Ÿ‚±‚낪‚µ
¸²°Ý�Ü’P�Ÿ
–¼ŒÃ‰®¸Þ×ÝÌߨŽO˜A’P
�ã�_ŽÅŠO1,600m”ƒ‚¢–Ú
ŸO½Ã°¸½’P�Ÿ
±²ËÞ½»Ï°ÀÞ¯¼­‘_‚¢”n—\‘z
´Ø»ÞÍÞ½�—‰¤”tܲÄÞ
“–‚Ä•û–¼ŒÃ‰®‘å�Ü“T
‚˂炢–Ú‹ž“s¼Þ¬ÝÌßS
‹£”n–œ”nŒ”— ‹Z
�ã�_–Ä”nS‘_‚¢”n
�ì�è‹£”n�ê˜g˜A
–¼ŒÃ‰®‘å�Ü“T•¡�Ÿ
‹£”n—\‘z

since2006
(C)ƒ|�[ƒgƒAƒCƒ‰ƒ“ƒhƒXƒe�[ƒNƒX–œ”nŒ”�š‹£”n�î•ñ