“ñËíô”nŒ”î•ñ

‹£”n—\‘z
ƒ}ƒ‹”é‹£”nî•ñI‚ ‚È‚½‚Éî•ñ‹£”n‚̦‚³‚ð‚¨‹³‚¦‚µ‚Ü‚·I
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
„¬ ‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡ „­‹£”n‚ÆÛÄ‚ª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
”nŒ”‚ðŠl‚éî•ñ‚̓}ƒXƒ^[ƒY‚É‚ ‚é
2ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
â‘ÎŽ©MŸ•‰Ú°½‚Ì‚Ý‚ð—\‘z‚µ“I’†
3ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô‘å–ׂ¯•KŽŠ‚Ì— ˜bƒŠƒAƒ‹‚Ì–³—¿î•ñ!
4ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä
5ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
Ÿ•‰‚Ì¢ŠE‚Å‚Í‚Ç‚¤‚µ‚Ä‚à•Â½‚µ‚ª‚¿‚ȃgƒŒƒZƒ““à‚Å‚Ìg“®‚«h‚ð“ÆŽ©‚Ìî•ñƒ‹[ƒgiŒß‘OA,B”ÇAŒßŒãA,B”ÇA“–“úA”Çj‚ðŽ‚Á‚Ä‚µ‚ÄŸ•‰”nŒ”‚É•Ï‚¦‚Ä‚¢‚«‚Ü‚·B
6ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
7ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì‹£”nî•ñ‚Í™ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒNI

‹£”n/”nŒ”—\‘z

“VcÜ(H)”n˜A
ã_ŽÅ2,000m‘_‚¢”n
ŠÖ‰®‹L”O‚à‚¤‚¯•û
H‰ØÜ‘_‚¢”n—\‘z
‹£”n‚Ë‚ç‚¢–Ú

‹ž“s‹à”t‘_‚¢”n
t‹£”n”n˜A
ÀÞ²µ×²Ä‹L”O‚Ë‚ç‚¢–Ú
ŒÃ”nµ°ÌßÝ“Á•Ê•¡Ÿ
VŠƒá3,250m”ƒ‚¢–Ú
“–‚Ä•û·Þ¬×¸¼°½Ã°¸½
•ºŒÉÁ¬ÝËߵݼ¯Ìß‚Ë‚ç‚¢–Ú
̪Ư¸½Ü3˜A’P
‹ž—t½Ã°¸½ŽO˜A’P
3ε°ÌßÝ“Á•Ê”nŒ”
¼Þ¬ÊßÝC‚Ë‚ç‚¢–Ú
‚³‚«‚½‚Ü”tܲÄÞ
±°ØÝÄÝC‹É”éî•ñ
‚«‚«‚傤½Ã°¸½”n˜A
‚«‚«‚傤½Ã°¸½‹É”éî•ñ
‹£”n—\‘z

since2006
(C)“ñËíô”nŒ”î•ñ