‹ž“sƒWƒƒƒ“ƒv‚r”n˜A™‹£”n—\‘z

‹£”n—\‘z
î•ñ‚Ì—ÊEŽ¿‚ªˆá‚¤ÏÙ”éƒTƒCƒg‹³‚¦‚¿‚á‚¢‚Ü‚·I
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
2ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô‘å–ׂ¯•KŽŠ‚Ì— ˜bƒŠƒAƒ‹‚Ì–³—¿î•ñ!
3ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
–œ”nŒ”î•ñE–žÚˆÀ“c•x’j‚̃[ƒ‹
4ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
y–³—¿î•ñz—˜‰v”{‘Œv‰æ‚Ü‚¸‚Í100–œ‰~
5ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
6ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Œ³‹RŽè‚ª‹³‚¦‚é— ‹£”nî•ñË–³—¿I
7ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
”nm‚Í”nŒ”‚Ì”ƒ–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM

‹£”n/”nŒ”—\‘z

‘åãé½Ã°¸½”n˜A
ŒÃ”ní–œ”nŒ”
‚·‚¸‚ç‚ñÜ•¡Ÿ‚±‚낪‚µ
“ŒŠCSŸ‚¿•û
—\‘zŽá‹î½Ã°¸½

— ‹Z•Ÿ“‡2νð¸½
V”ní3˜A’P
¼Þ¬ÊßÝÀÞ°ÄÀÞ°ËÞ°‚à‚¤‚¯•û
’†‹žŽÅ1,200m”n˜A
Á­°Ø¯ÌßÜ–œ”nŒ”
¬‘qá3,390mŠëŒ¯”n—\‘z
r”ö‹£”nêܲÄÞ
•KŽE‹Z¸²°ÝS
H‰Øܳ×Ü»Þ
‹£”nŽO˜A’P³×Ü»Þ
½Ã²Ô°½ÞSŽO˜A’P
‚¯‚¢‚Ε¡Ÿ‚±‚낪‚µ
ã_–Ä”nSŸ‚¿•û
“ú–{ÃÚËÞ”u— ‹Z
ÊÞ°ÃÞÝÊÞ°ÃÞݶ¯Ìß”n˜A
‹£”n—\‘z

since2006
(C)‹ž“sƒWƒƒƒ“ƒv‚r”n˜A™‹£”n—\‘z