‚΂ñ‚¦‚¢‹£”nŽO˜A•¡

ƒŠƒAƒ‹‹£”n
‹£”n—\‘z
î•ñ‚Ì—ÊEŽ¿‚ªˆá‚¤ÏÙ”éƒTƒCƒg‹³‚¦‚¿‚á‚¢‚Ü‚·I
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
–³—¿î•ñ‚Å100–œ‰Ò‚®•û–@‚»‚Ì——R‚Í›”nŒ”
2ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
â‘ÎŽ©MŸ•‰Ú°½‚Ì‚Ý‚ð—\‘z‚µ“I’†
3ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
4ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
5ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Œ³‚i‚q‚`Š²•”–ðˆõ‚Ì”nŒ”p‚ðŒöŠJI
6ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô‘å–ׂ¯•KŽŠ‚Ì— ˜bƒŠƒAƒ‹‚Ì–³—¿î•ñ!
7ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì‹£”nî•ñ‚Í™ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒNI

‹£”n/”nŒ”—\‘z

’†ŽRŽÅŠO2,200m–œ”nŒ”
³×ܻޖˆ“ú”t
Æ­°¼Þ°×ÝÄÞT–œ”nŒ”
µ°Ù¶Ï°•KŽE‹Z
–ׂ¯•û‹ž“s‘åÜ“T

Ïذݽð¸½3˜A•¡
ŽD–yŽÅ1,200m‚Ë‚ç‚¢–Ú
¬‘qŽÅ1,200mŠëŒ¯”n—\‘z
ã_–Ä”nS•KŽE‹Z
“s‘å˜H½Ã°¸½—\‘z
•KŽE‹ZŠÖ‰®‹L”O
‹£”n—\‘z
“Œ‹žŽÅ1,400mŽO˜A•¡
•Ÿ“‡–¯•ñ”t•KŸ–@
•Ÿ“‡ŽÅ2,000m”ƒ‚¢–Ú
ײÃÞÝØ°ÀÞ°‹L”O
‚Ë‚ç‚¢–ÚªŠÝS
‰Y˜a‹L”OŠëŒ¯”n—\‘z
•ó’Ë‹L”O—\‘z
‚Ë‚ç‚¢–Ú̪Ư¸½Ü
‹£”n—\‘z

since2006
(C)‚΂ñ‚¦‚¢‹£”nŽO˜A•¡