ã_ŽÅŠO1,800m”ƒ‚¢–ځ™‹£”n—\‘z

‹£”n—\‘z
”nŒ”î•ñ•KŽE‹ZI³¿!?‚È‚ñ‚Å‚¨‹à‚ª‘‚¦‚¿‚Ⴄ‚Ì?
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™‹£”n‚ÆÛĂª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²Ì߁˖³—¿”zMz
â‘ÎŽ©MŸ•‰Ú°½‚Ì‚Ý‚ð—\‘z‚µ“I’†
2ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ì߁˘g˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä
3ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
”nŒ”‚ðŠl‚éî•ñ‚̓}ƒXƒ^[ƒY‚É‚ ‚é
4ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô–³—¿”ƒ‚¢–Ú”zM’†ƒŠƒAƒ‹‚Ì–œŒ”î•ñ!
5ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
–³—¿”zM“o˜^‚ÅÏٔéî•ñGET!
6ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
7ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJÃêdÜ§”e

‹£”n/”nŒ”—\‘z

¸²°ÝÜÄھݏî•ñ
“Œ‹ž‹£”nê¸Þ×ÝÄÞµ°Ìß݋L”O’PŸ
‚à‚¤‚¯•ûØ‚̉ԏÜ
ŽO–Øΰ½×ÝÄÞÊß°¸¼Þ¬ÝÌ߽𸽔n˜A
‹£”n3˜A•¡‚ ‚Ä‚½‚¢

̧ٺÝS”nŒ”î•ñ
’†ŽRŽÅŠO1,200m‹É”éî•ñ
’†ŽRá4,250m”n˜A
‚Ë‚ç‚¢–ڐVŠƒ2ÎS
“Œ‹žµ°ÀѼެÝÌߔn˜A
·¬ËßÀٽ𸽗 ‹Z
ªŠÝS³×Ü»Þ
¾ÝÄײċL”O‘_‚¢”n—\‘z
½Ã¯Ìߋ£‘–’PŸ
t—í¼Þ¬ÝÌ߽𸽕¡Ÿ‚±‚낪‚µ
–”ö‹L”O3˜A’P
ã_ŽÅŠO1,600m‚Ë‚ç‚¢–Ú
‹ž“s–Ä”nS•¡Ÿ
–ׂ¯•ûÃÚËވ¤’mµ°ÌßÝ
̪Ư¸½Ü—\‘z
‹£”n—\‘z

since2006
(C)ã_ŽÅŠO1,800m”ƒ‚¢–ځ™‹£”n—\‘z