•KŽE‹Z‚¯‚¢‚Κ‹£”nî•ñ

ƒŠƒAƒ‹‹£”n
‹£”n—\‘z
”n‚ª‘–‚Á‚ÄÄÞÝÄÞÝ‚¨‹à‚ªŽè‚É“ü‚é!!‚»‚Ìܹ‚ÍŒ³‹£”nŠÖŒWŽÒ‚Ì‹É”éÃÞ°À‚É‚ ‚Á‚½!
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
„¬ ‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡ „­‹£”n‚ÆÛÄ‚ª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
â‘ÎŽ©MŸ•‰Ú°½‚Ì‚Ý‚ð—\‘z‚µ“I’†
2ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
–œ”nŒ”î•ñE–žÚˆÀ“c•x’j‚̃[ƒ‹
3ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
–³—¿î•ñ‚Å100–œ‰Ò‚®•û–@‚»‚Ì——R‚Í›”nŒ”
4ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
5ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô¡T‚ÌŠl‚èƒhƒRI–³—¿–œ”nŒ”î•ñI
6ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
7ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Œ³‹RŽè‚ª‹³‚¦‚é— ‹£”nî•ñË–³—¿I

‹£”n/”nŒ”—\‘z

±ÝÄÞÛÒÀ޽𸽂˂炢–Ú
‘S“ú–{2ΗDxܲÄÞ
”’•xŽm½Ã°¸½–œ”nŒ”
Ÿ‚¿•û‚³‚«‚½‚Ü”t
½²°ÄËß°½Ã°¸½Ÿ‚¿•û

‹ž“sá3,170m”n˜A
–”ö‹L”O˜g˜A
“Œ‹žŽÅ2,500m”ƒ‚¢–Ú
º½Ó½Ü”ƒ‚¢–Ú
’†‹žŽÅ2,000m•¡Ÿ‚±‚낪‚µ
ŽD–yŽÅ1,200m
‘åã-ÊÝÌÞÙ¸¶¯Ìß³×Ü»Þ
— ‹Zt“V
“Œ•—½Ã°¸½‚Ë‚ç‚¢–Ú
— ‹Z‘åÀ½Ã°¸½
“–‚Ä•ûã_–Ä”nS
´ÙÑS‚Ë‚ç‚¢–Ú
“~‹£”nŽO˜A’P
±°ØÝÄÝCܲÄÞ
g”~½Ã°¸½”n˜A
‹£”n—\‘z

since2006
(C)•KŽE‹Z‚¯‚¢‚Κ‹£”nî•ñ